Psykolog
Heidi Christensen

Mit faglige fokus er at bidrage til trivsel for børn, unge, voksne og familier. Jeg er særlig optaget af børn og unges trivsel og har beskæftiget mig med dette gennem hele mit arbejdsliv. Ligeledes har jeg i en årrække beskæftiget mig med de udfordringer, vi som voksne kan møde, når livet viser sig fra sin hårde side. Jeg er autoriseret psykolog og du finder mig i Aarhus C.

Kontakt 22 40 88 09

Psykolog Heidi Christensen

Om psykolog Heidi Christensen

Privat er jeg gift og mor til 2 børn. Jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet samt autoriseret psykolog af dansk psykolognævn. Jeg er tidligere uddannet pædagog og har i en årrække arbejdet inden for daginstitutioner, institutioner for anbragte børn samt familiebehandling. Jeg har derfor en bred praktisk erfaring indenfor børne- og ungeområdet – erfaring som gør det muligt som psykolog at tilbyde praksisnær rådgivning til forældre og fagpersoner i Aarhus.

Jeg har blandt andet arbejdet inden for børnepsykiatri, hvilket har givet mig særlig viden inden for angst og OCD.

I en længere årrække har jeg desuden beskæftiget mig med de udfordringer vi som voksne typisk kan møde på vores vej i livet, f.eks. depression, angst, spiseforstyrrelser, stress & livskriser.

Jeg uddanner mig løbende for at blive endnu bedre til at hjælpe dig. Du kan kontakte mig på telefon 22 40 88 09 hvis du søger en psykolog i Aarhus til dit barn, et ungt menneske, en familiepsykolog eller hvis du som voksen har brug for en sparringspartner til dine udfordringer.

Jeg henviser gerne til dygtige kollegaer, hvis jeg ikke er kvalificeret til at hjælpe med netop det du kommer med.

Et forløb hos psykolog Heidi Christensen i Aarhus

Du kan forvente, at jeg som din psykolog er optaget af at forstå, hvordan du oplever netop dine vanskeligheder. I min rolle som psykolog gør jeg mit yderste for at møde dig eller dit barn på en åben, nysgerrig og omsorgsfuld måde. Jeg ved, at forandring bedst sker, når man kan føle sig tryg og helt ok, som den man nu engang er. Jeg ved også, at livet nogle gange gør, at man ikke altid oplever sig selv som den bedste udgave af sig selv – det er der også plads til. Du finder mig centralt som din psykolog i Aarhus.

Et samtaleforløb behøver ikke være rettet mod at behandle en bestemt lidelse/diagnose. Et forløb kan også handle om at få en neutral sparringspartner til refleksion over dét, der optager dig – og måske skaber udfordringer i dit liv lige nu.
Dette kan jeg som autoriseret psykolog i Aarhus hjælpe dig med.

Metode

Jeg har en bred erfaring indenfor forskellige terapeutiske retninger. Når du kommer hos mig, er mit fokus at undersøge de vanskeligheder netop du eller dit barn kommer med og derud fra vurdere, hvordan det vil være hensigtsmæssigt at arbejde med dét, der udfordrer.

Metodemæssigt er jeg uddannet indenfor:

(KAT): Kognitiv adfærdsterapi (sammenhængen mellem tanker/forestillinger, følelser, krop og adfærd)
(ACT): Accept and Commitment Therapy (hvordan vi kan handle I overensstemmelse med vores værdier, og hvorvidt vores adfærd får os tættere på det vi ønsker).
(CFT): Compassion Focused Therapy (hvordan vi kan møde os selv med omsorg, når vi møder svære følelser hos os selv, som fx skam)
(MKT): Metakognitiv Terapi (Det er opmærksomhed på vores tanker der skaber problemer for os – ikke tankerne i sig selv)
MBT: Mentaliseringsbaseret Terapi (at forstå hvilke tanker, følelser, bevæge grunde der ligger bag vores adfærd).
EMDR traumeterapi ((Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Din viden om dig selv/dit barn samt min viden om relevante metoder er den måde, hvorpå vi i fællesskab kan skabe forandring. Det er vigtigt for mig som psykolog, at den behandling jeg tilbyder, skal tage sit afsæt i evidensen indenfor området. Det vil sige “det vi ved der virker bedst”. Der er således forskel på, hvilken metode jeg vil anvende alt efter, om du søger hjælp til fx en angst problematik, en selvværdsproblematik eller et traume.

Kontakt 22 40 88 09

Jeg tilbyder

Metodetræning for psykologistuderende og nyuddannede psykologer

Jeg afholder 2 gange om året workshop i KAT metode træning. Formålet med workshoppen er at opøve praktiske færdigheder indenfor kognitiv adfærdsterapi. Det forventes således at du selv har grundlæggende teoretisk viden om KAT. Du kommer til at få fingrene i mulden og mulighed for at blive skarpere i dit terapeutiske virke.

Næste workshop afholdes i efteråret 2018 – kontakt mig hvis du ønsker at vide mere.

Prisen er 500 kr. for 1-dags workshop (9-15) uden forplejning. Medbring selv mad.

Uddannelse, supervision og workshops for pædagogisk personale

Jeg har en baggrund som pædagog og kender derfor til den virkelighed og de problematikker, mange pædagoger møder i deres dagligdag.

Jeg tilbyder supervision til såvel pædagoger som ledere omkring f.eks.:

Pædagogik i forhold til målgruppen
Kommer vores værdigrundlag til udtryk i den daglige praksis?
Forståelse af konkrete børn/unge og deres vanskeligheder
Kollegiale konflikter
Ledelsesmæssige temaer
Stresshåndtering

Jeg tilbyder uddannelse/workshops omkring f.eks.:

Børn og konflikthåndtering
Børn og vrede
Pædagogik i forhold til ængstelige børn
Forældre samarbejdet
Anerkendelse som værdigrundlag i mødet med såvel børn/forældre/kollegaer
Værdigrundlaget for jeres institution: afklaring af hvad I står for og hvordan dette kommer til udtryk gennem jeres pædagogiske praksis
Faglig boost til pædagogmedhjælpere
Forældresamarbejde

Jeg kan meget forskelligt – du er meget velkommen til at kontakte mig så vi kan afklare, om jeg kan være behjælpelig med det du søger.

Uddannelse, rådgivning og vejledning til plejeforældre

Jeg tilbyder mig som sparringspartner for plejeforældre og løser opgaver for kommuner, der køber mig som konsulent. Temaer kunne f.eks. være:

Forståelse af det enkelte barn og dets vanskeligheder – og relevant pædagogik
Hvordan undgår vi at brænde ud som plejeforældre?
Konkrete temaer som: Angst, konflikthåndtering, helende samspil med barnet/den unge.

Du er meget velkommen til at kontakte mig så vi kan afklare, om jeg kan være behjælpelig med det du søger.

Supervision for psykologer på vej mod autorisation

Arbejder du indenfor børn og unge-området med fokus på behandling, kan jeg tilbyde supervision for opnåelse af autorisation. Jeg har især erfaring med angstbehandling – men spænder bredt indenfor området. Kontakt mig hvis du ønsker at vide mere.

Mine specialer

“Tak fordi du lærte vores datter at hun er helt okay – på trods af angsten. Jeg bliver helt grådkvalt ved tanken om, hvordan hun havde det før forløbet hos dig. Hun var overbevist om, at hun var den eneste der var ”så mærkelig”. Nu har hun en helt anden tiltro til sig selv og har endda fortalt sine klassekammerater om sin angst.”

Mette
Cool Kids deltager 2016

“Vi har prøvet meget for at hjælpe vores søn med sin angst – og synes ikke rigtig vi lykkedes med det, før vi kom i et cool kids forløb. Det var meget hjælpsomt, at arbejde struktureret med angsten uge for uge. Faktisk var vi ret skeptiske før forløbet, fordi vi havde prøvet så meget der ikke rigtig hjalp. Vi kan kun anbefale et cool kids forløb – det er tydeligt at Heidi brænder for at hjælpe børnene.”

Bo
Cool Kids deltager 2016

“Min datter har altid været en forsigtig type og jeg kunne genkende hende i beskrivelserne af, at være særlig sensitiv. Vi prøvede derfor at tage en masse hensyn til hende – men oplevede at der var mindre og mindre, som hun rent faktisk kunne. Hos Heidi fik vi sat nogle andre ord og perspektiver på – fx hvordan vi kunne tage hensyn til følsomheden, uden at dyrke den, hvilket vi nok kom til. Heidi havde god føling med, hvornår og hvordan vores datter skulle udfordres og vi har nu en 13 årig der bare KAN og VIL selv”.

Jens og Lise
Forløb 2017

“Tak fordi du lærte vores datter at hun er helt okay – på trods af angsten. Jeg bliver helt grådkvalt ved tanken om, hvordan hun havde det før forløbet hos dig. Hun var overbevist om, at hun var den eneste der var ”så mærkelig”. Nu har hun en helt anden tiltro til sig selv og har endda fortalt sine klassekammerater om sin angst.”

Mette
Cool Kids deltager 2016

“Vi har prøvet meget for at hjælpe vores søn med sin angst – og synes ikke rigtig vi lykkedes med det, før vi kom i et cool kids forløb. Det var meget hjælpsomt, at arbejde struktureret med angsten uge for uge. Faktisk var vi ret skeptiske før forløbet, fordi vi havde prøvet så meget der ikke rigtig hjalp. Vi kan kun anbefale et cool kids forløb – det er tydeligt at Heidi brænder for at hjælpe børnene.”

Bo
Cool Kids deltager 2016

“Min datter har altid været en forsigtig type og jeg kunne genkende hende i beskrivelserne af, at være særlig sensitiv. Vi prøvede derfor at tage en masse hensyn til hende – men oplevede at der var mindre og mindre, som hun rent faktisk kunne. Hos Heidi fik vi sat nogle andre ord og perspektiver på – fx hvordan vi kunne tage hensyn til følsomheden, uden at dyrke den, hvilket vi nok kom til. Heidi havde god føling med, hvornår og hvordan vores datter skulle udfordres og vi har nu en 13 årig der bare KAN og VIL selv”.

Jens og Lise
Forløb 2017

“Tak fordi du lærte vores datter at hun er helt okay – på trods af angsten. Jeg bliver helt grådkvalt ved tanken om, hvordan hun havde det før forløbet hos dig. Hun var overbevist om, at hun var den eneste der var ”så mærkelig”. Nu har hun en helt anden tiltro til sig selv og har endda fortalt sine klassekammerater om sin angst.”

Mette
Cool Kids deltager 2016

“Vi har prøvet meget for at hjælpe vores søn med sin angst – og synes ikke rigtig vi lykkedes med det, før vi kom i et cool kids forløb. Det var meget hjælpsomt, at arbejde struktureret med angsten uge for uge. Faktisk var vi ret skeptiske før forløbet, fordi vi havde prøvet så meget der ikke rigtig hjalp. Vi kan kun anbefale et cool kids forløb – det er tydeligt at Heidi brænder for at hjælpe børnene.”

Bo
Cool Kids deltager 2016

“Min datter har altid været en forsigtig type og jeg kunne genkende hende i beskrivelserne af, at være særlig sensitiv. Vi prøvede derfor at tage en masse hensyn til hende – men oplevede at der var mindre og mindre, som hun rent faktisk kunne. Hos Heidi fik vi sat nogle andre ord og perspektiver på – fx hvordan vi kunne tage hensyn til følsomheden, uden at dyrke den, hvilket vi nok kom til. Heidi havde god føling med, hvornår og hvordan vores datter skulle udfordres og vi har nu en 13 årig der bare KAN og VIL selv”.

Jens og Lise
Forløb 2017

Kontakt mig her

22 40 88 09 heidi@jenisch.dk

PsykologHeidi Christensen

Om psykolog Heidi Christensen

Et forløb hos psykolog Heidi Christensen i Aarhus

Jeg tilbyder

Kontakt mig her

Psykolog
Heidi Christensen